¿Tiene su mesa y silla la altura correcta?

- Mar 27, 2020-

Hoy en día, las computadoras se han convertido en una herramienta esencial para el trabajo, el estudio y el entretenimiento de la mayoría de las personas. Más y más personas están sentadas frente a la computadora más de 6 horas al día.


Como resultado, cada vez más personas tienen diferentes grados de lesiones alrededor de los hombros, la columna cervical y la cintura. Hay muchos factores que causan este problema, la razón del sedentarismo, la razón de la postura incorrecta para sentarse y lo que mencioné aquí es el problema de altura de las mesas y sillas de la computadora a las que poca gente presta atención.


La altura de la mayoría de los escritorios de computadoras en el mercado es de 75 cm. Esta altura se define de acuerdo con la altura de 1,70 metros. Sin embargo, si el teclado y el mouse se colocan directamente sobre una mesa de 75 cm, las personas con una altura de 1.70 metros se sentirán un poco altas.


En general, se cree que una postura cómoda y saludable es que una persona se sienta en una silla con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo. El ángulo entre el muslo y la pantorrilla debe estar cerca de los 90 grados. El problema de la superficie del asiento corto no es obvio. Si la superficie de la silla es demasiado alta La superficie del asiento comprimirá el muslo y afectará la circulación sanguínea.


La mesa se cuelga naturalmente, con ambas manos sobre la mesa, el ángulo entre el brazo grande y el antebrazo debe estar cerca de los 90 grados. Si la mesa es demasiado alta, múltiples estantes en la mesa causarán presión sobre los hombros, y demasiado corto hará que la muñeca se levante y afecte el ajuste de la operación.

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Por lo tanto, diferentes alturas y diferentes proporciones corporales requieren diferentes alturas de mesa y silla. Las sillas de oficina tienen funciones de ajuste de altura, pero a veces no son suficientes para figuras no estándar. Problemas tanto como sea posible, básicamente la altura es de 75 cm, el cuerpo de más de 1,80 metros o menos de 1,70 metros no es completamente adecuado. En general, la mayoría de las sillas de oficina normales están bien. La altura mínima para sentarse se puede ajustar a 40 cm, pero las de gama alta son superiores a 45 cm. Está diseñado con referencia a la altura estándar del escritorio de 75 cm, pero es ligeramente más alto para las personas que miden menos de 1,70 metros. .